Los pacientes bariátricos enfrentan una serie de retos a lo largo de su proceso de pérdida de peso y adaptación a un nuevo estilo de vida. Por eso contar con un acompañamiento profesional como parte importante de su procesos debe ser algo que este contemplado en los planes bariátricos que consideran. Pero se debe conocer primero cuáles son los desafíos a los que se enfrentan. A continuación, se presentan algunos de los más comunes.
Cambios en la alimentación: Después de un procedimiento bariátrico, los pacientes deben hacer cambios significativos en su alimentación. Esto implica aprender a comer porciones más pequeñas, evitar ciertos alimentos o líquidos y seguir una dieta equilibrada además de nutritiva.
Aunque el mismo procedimiento bariátrico facilita enormemente esta adaptación de forma inicial, mantener el nuevo estilo de vida en el mediano y largo plazo va a depender más del factor mental. Por eso es importante el acompañamiento psicológico.
Seguimiento al plan de actividad física: La actividad física es crucial para mantener una pérdida de peso saludable y mejorar la condición física debido a que tiene un alto impacto metabólico, sin embargo, algunas personas pueden encontrar difícil mantener una rutina regular de ejercicio a causa de limitaciones físicas, falta de motivación o falta de tiempo. Superar estos obstáculos y encontrar actividades que sean adecuadas y agradables puede ser un desafío para los pacientes bariátricos. Es importante que el paciente sea educado y concientizado sobre cómo funciona su cuerpo y cómo cada minuto de actividad física activa procesos metabólicos convenientes aún cuando los resultados no sean perceptibles en el exterior. Entender que si hay una ganancia con cada minuto de actividad física y que el progreso del proceso no es lineal, puede ayudar considerablemente a mantener la motivación y perseverancia.
Cambios en la vida social y relaciones: Adoptar un estilo de vida saludable puede afectar las interacciones sociales y las relaciones personales. Las personas al rededor suelen ser muy insistentes y no estar adaptadas o mentalizadas hacia los cambios que el paciente bariátrico se propone. Por eso se enfrenta a desafíos al participar en eventos sociales centrados en la comida, y pueden experimentar cambios en las dinámicas familiares y de amistad. Mantener una comunicación clara y respetuosa es fundamental, así como establecer límites claros para mantener el enfoque en la salud, el bienestar y el disfrute de las relaciones
Mantenimiento a largo plazo: La pérdida de peso sostenible a largo plazo puede ser uno de los mayores desafíos para los pacientes bariátricos. Después de la cirugía, es esencial mantener un estilo de vida saludable y continuar con el seguimiento médico para el apoyo necesario. Es fácil caer en antiguos hábitos poco saludables que pueden revertir el progreso logrado. El mantenimiento del peso requiere un compromiso continuo y una mentalidad de cambio de por vida. Lo mejor que puede hacer el paciente es entender que el bienestar no es un destino al que se debe tratar de llegar todo el tiempo a como de lugar, sino un camino, una filosofía de cuidado y amor propio para sentirse, estar y verse bien.
Afrontar estos retos no es fácil, pero con el apoyo adecuado, el compromiso personal, la motivación y sobre todo el amor propio, los pacientes bariátricos pueden superarlos, de hecho la mayoría lo hacen, de esta manera consiguen una pérdida de peso duradera además de una mejor calidad de vida en el mediano y largo plazo.
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